白癜风的保健方案

白癜风是一种常见的皮肤病，患者皮肤部位出现白斑，严重影响患者的外表美观和心理健康。目前，白癜风并没有特效药物治愈，但是，在加强对患者治疗的同时，也应注意进行白癜风的保健工作。

正文：

一、合理的饮食

饮食对于白癜风的治疗起着至关重要的作用。建议白癜风患者要坚持规律饮食，避免摄入辛辣、刺激的食品，如生辣椒、洋葱、生姜等及烧烤、油炸食品等，这些食物会刺激身体产生色素代谢异常，阻碍病情的治疗和恶化，而应多食新鲜水果、蔬菜、豆腐、鸡蛋等匀衡营养的食物，并保证充足的蛋白质，维生素和微量元素的摄入，以增强机体免疫力，帮助白斑黑色素再生。

二、增强体质

白癜风患者应该加强锻炼，增强身体的免疫力和耐受力，提高血液循环，促进新陈代谢，以达到身体健康、减缓病情发展的目的。适当的户外运动、瑜伽、太极拳等不只可以使患者愉悦，而且可帮忙通畅气血、治理虚胖和积聚等不适。

三、防晒

白癜风患者应重视防晒，尤其是夏季。晒后，可采用温和的措施如：阳台晒太阳，阳光适当、时间长短逐渐增加，最好在早晨或傍晚时段进行，外出时遮盖皮肤，外出前抹上隔离霜，自己随身备好遮阳伞等，以防止病情恶化。

结论：

保健对于白斑风患者至关重要，不仅有助于减缓病情，并且能够加强机体受到病变的抵御能力，更能缓解白斑风患者的心理压力，使其保持良好的心态治病。加强此类保健工作，可以在家庭生活中得到很好地进行，提高对病情的了解，挽救白斑风患者遭受很多的精神、理财和荫蔽上的困顿和烦扰，提高她们的生活质量。